Biografische Wachtraum-Therapie ist eine Therapieform in einem Zustand tiefer Entspannung und meditativer Versenkung. In der ruhevollen Wachheit, dem sogenannten Alpha-Zustand, werden jene Teile des Gehirns aktiv, die unsere Gefühle, Vorstellungen und Fantasien beinhalten, d.h. das Unterbewusstsein ist leichter zugänglich, um belastende Gefühle und Situationen zu transformieren und aufzulösen.

Was ist Biografische Wachtraum-Therapie und wie kann ich als Klient*in davon profitieren?

Wir alle haben Themen, Glaubenssätze, Blockaden und Traumata, die immer wieder in unserem Leben auftauchen und ein befreites und aufgeräumtes Leben blockieren. Biografische Wachtraum-Therapie ist ein heilender Wahrnehmungs- und Erkenntnisprozess «unter der Wasserlinie» unseres Oberbewusstseins. Dieser besondere «Alpha-Zustand» entspricht dem Gefühl eines geistig wachen und freischwingenden Bewusstseins in völliger körperlicher Entspannung - wie wir es jeden Tag kurz vor dem Aufwachen und kurz vor dem Einschlafen erleben.

In diesem halbbewussten Zustand (auch «Trance» genannt) ist das Unterbewusstsein leichter zugänglich. Du kannst darin ein Vielfaches an unbewussten Informationen in Bildern und visuellen Mustern kreativ aufnehmen und dich dadurch von bedrückenden Erinnerungen lösen, verkrustete Gefühlstrukturen erkennen oder überkommende Verhaltensmuster auflösen.

Warum Biografische Wachtraum-Therapie?

Mit «biografisch» ist hier die Zeitachse unserer Lebenszeit gemeint. Viele prägende Lebenserfahrungen werden in der Zeit von der Zeugung und Schwangerschaft bis zum Alter von drei Jahren sehr intensiv wahrgenommen und gespeichert.

Doch aus dieser Zeit haben wir Menschen meist keine bewussten Erinnerungen. Sätze wie «Du bist dick» werden im Unterbewusstsein gespeichert, und obwohl du im Spiegel siehst, dass du schlank ist, hast Du immer noch das unerklärliche Gefühl, dick zu sein. Da Du aber nicht weisst, woher dieses Gefühl kommt, kannst Du es auch nicht auflösen. Im Alpha-Zustand arbeitet die rechte Gehirnhälfte intensiv daran, Zugang zu diesen «verschütteten» Erinnerungen zu bekommen. Plötzlich nimmst Du Zusammenhänge wahr, die dir bisher mit aller Anstrengung des logischen Verstandes nicht bewusst geworden sind. Durch die Auflösung der Emotionen wird dein Wesen von alten Belastungen befreit und deine Aura verändert sich positiv und strahlt aus.

Dieser Wandlungsprozess wird auch REFRAMING genannt, d. h. die betrachtete Situation wird in einen anderen Rahmen gesetzt bzw. aus einer unterschiedlichen Perspektive beleuchtet. Durch diesen Bedeutungswechsel wird deine Geisteshaltung beweglicher und es eröffnen sich dir Wahlmöglichkeiten im Umgang mit schwierigen Situationen.

Die beschriebene Behandlungsform ersetzt unzählige Therapiestunden, in denen lediglich über ein Problem gesprochen, doch das Problem selbst nicht aufgelöst wird. Das Bemerkenswerte dabei ist, dass der Schlüssel zur Veränderung bereits in dir liegt. Indem ich dir als aufmerksame Begleiterin zur Seite stehe, kann ein wohltuender und heilsamer Prozess beginnen, durch den Du deine biografischen Prägungen anders erfährst – so lernst Du wie du dein Leben schöpferisch ohne Blockaden und Blockierungen gestalten kannst.

Eine Biografische Wachtraum-Therapie dauert in der Regel etwa 2 bis 3 Stunden und kostet Fr. 120.- pro Stunde.

Zwei bis drei Wochen später findet ein rund einstündiges Nachgespräch über deine Therapie statt.

Ich empfehle weitere Sitzungen, in denen auch andere Themen auftauchen können und bewusst wahrnehmbar werden.

Irena Waldmeier
Gänshaldenweg 6
4125 Riehen
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